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跑完步后大腿外側(cè)疼痛

女 | 18歲 2021-07-07 17:11:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 昨天連跑帶走3.9km，然后晚上就感覺肌肉有點不舒服第二天大腿外側(cè)就疼，按摩后會有稍微緩解但是容易不小心又傷著然后加重，請問這是什么癥狀需要怎么治療大概要幾天才能好

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-15 14:14:46 我要投訴

      在進行活動后出現(xiàn)腿部疼痛，很可能是由于肌肉勞損所導(dǎo)致的現(xiàn)象。當(dāng)然如果在短期內(nèi)進行大量活動的話，也會導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸分泌增加，無法進行有效代謝，所以會出現(xiàn)明顯的酸脹疼痛感?？梢酝ㄟ^休息熱敷按摩來幫助癥狀的改善。一般情況下需要3~5天左右。

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