跑完步大腿內(nèi)側(cè)疼痛考慮運動引起的延遲性疼痛、軟組織勞損等情況的,由于運動引起軟組織牽拉緊張、血液循環(huán)不好、代謝物不能有效排除等,超過了機體代償能力可以出現(xiàn)的。
跑步以后大腿疼痛這種屬于肌肉超負(fù)荷損傷引起的疼痛。盡可能的避免繼續(xù)運動,自己疼痛充分的進(jìn)行休息,配合局部貼膏藥或噴云南白藥噴霧劑,可以進(jìn)行局部按摩,逐漸改善恢復(fù)。
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