月經(jīng)期能不能喝咖啡？

      指導(dǎo)意見：
      女性在月經(jīng)期間內(nèi)，身體免疫力會(huì)明顯下降，在這種情況下不建議喝咖啡。避免導(dǎo)致月經(jīng)量減少、經(jīng)血顏色暗淡。其次要注意休息，避免勞累，月經(jīng)期要注意個(gè)人下體衛(wèi)生。飲食方面需清淡，禁止辛辣刺激性食物。

      指導(dǎo)意見：
      是不能喝咖啡的。在月經(jīng)期間，雌激素水平的下降會(huì)引起身體一系列的變化，比如會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振，會(huì)感覺疲勞，會(huì)導(dǎo)致情緒容易波動(dòng)，并且有失眠的現(xiàn)象。咖啡中含有咖啡因，咖啡因會(huì)加重失眠的現(xiàn)象