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2021-07-06 06:05:42 我要投訴
一般要找出孩子失眠的原因，才能根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行調(diào)理，平時可以給孩子補(bǔ)充微量元素，比如補(bǔ)充鈣補(bǔ)鋅，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，另外就是不要讓寶寶睡前太過于興奮，不然容易導(dǎo)致寶寶失眠睡不踏實(shí)。一般容易導(dǎo)致寶寶失眠的主要原因是寶寶消化不良，其次寶寶缺乏微量元素，再次寶寶睡前過度的興奮。最好在寶寶睡覺前保持安靜的環(huán)境，避免讓寶寶過于興奮，另外就是注意避免讓寶寶吃得過飽造成不消化的現(xiàn)象。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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