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產(chǎn)后盆骨怎么恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-07-05 21:24:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)后盆骨怎么恢復(fù)

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潘文瑩
潘文瑩 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 普通婦科，產(chǎn)科，妊高癥，多囊卵巢綜合癥，異常子宮出 幫助網(wǎng)友：47247
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2021-07-05 21:29:38 我要投訴

      產(chǎn)婦在生完孩子后，子宮韌帶和盆底肌肉因?yàn)槔鞂?dǎo)致松弛的現(xiàn)象發(fā)生?？梢宰鎏岣剡\(yùn)動(dòng)，反復(fù)練習(xí)后可以有效的使盆腔肌肉功能恢復(fù)。也可以通過自主的反復(fù)盤底肌肉群收縮和舒張，增強(qiáng)支持尿道膀胱的張力，恢復(fù)松弛的盆底肌。
      

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