腿盆骨產后

女 | 30歲 2022-01-20 04:45:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我原來體型一直很好，屬于很苗條的那種人，懷孕的時候也不怎么胖，就是生了孩子為了孩子有奶水喝我整天喝烏雞湯，一下子胖了很多，近期發(fā)現(xiàn)盆骨變大了，腿變粗了，請問怎么恢復呢？

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2022-01-20 04:47:31 我要投訴

你好，減肥的最好辦法就是飲食運動，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負平衡，慢慢就能瘦下來了，注意均衡飲食，注意營養(yǎng)，可以注意鍛煉腰腿部肌肉，一般腰腿不部囤積脂肪也是為了更好的供應喂奶的消耗，一般8個月左右體重就會恢復到以前了，希望我的回答能幫助到你。

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