其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-05 10:52:15 我要投訴
運動過量的危害主要表現(xiàn)在以下幾點：一、造成身體脫水。運動過量身體大量出汗，會造成身體水分不斷流失，導致脫水。二、加重心臟負擔。大量運動時，會導致心跳加快，引起胸悶、心慌、胸痛，甚者可誘發(fā)心跳驟停和猝死發(fā)生。三、加重關(guān)節(jié)磨損，誘發(fā)關(guān)節(jié)疾病。大量運動，會損傷關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。四、引起身體疲勞。運動過度會引起疲勞感，影響睡眠，起不到運動效果。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
