怎么能瘦胳膊上的肉

      這種情況如果說想要減少胳膊上的脂肪的話，根據(jù)建議患者治療上，首先要堅持適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，堅持有氧運動的話，個人建議患者治療上，首先要堅持做這樣呼啦圈的運動，也就是說堅持在胳膊上轉(zhuǎn)呼啦圈，看一下什么樣的效果。

      可以通過以下措施來瘦胳膊上的肉，第一就是加強體育運動可以促進全身的血液循環(huán)，消耗大量的能量，加速皮下脂肪的分解和利用，第二就是可以進行按摩和熱敷，加速脂肪的消耗，同時使胳膊的皮膚變緊，第三就是要注意飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物。