失眠，白天頭疼，白天也睡不著

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，晚上睡不著覺(jué)免疫力會(huì)急劇下降的，會(huì)造成各種各樣的問(wèn)題，在每個(gè)人身上都有不同的表現(xiàn)，比如說(shuō)有的人心慌氣短，有的人頭暈頭痛等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡不著覺(jué)都是因?yàn)樾睦锛m結(jié)造成的，比如說(shuō)學(xué)習(xí)成績(jī)問(wèn)題，學(xué)習(xí)方法問(wèn)題與老師同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題，未來(lái)該怎么辦等。建議你可以找班主任老師或者學(xué)校里的心理老師，幫助你把這些事情一一的理清楚，取得父母的理解和支持。
      

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，你目前這種狀況，主要的是睡眠質(zhì)量不好，晚上睡不著，而且睡得又比較淺，這樣的話就會(huì)影響白天的精力，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且你還有莫名的想哭，以及食欲不振的現(xiàn)象，初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議你放松心情轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人傾訴，或者是讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      

      病情分析：
      你這種情況可能有一些焦慮抑郁的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于一種焦慮抑郁的狀態(tài)當(dāng)中，可能更多的會(huì)影響到你自己的情緒，要讓自己注意放松調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，緩解緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多做做運(yùn)動(dòng)，盡量的讓自己放松下來(lái)，調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，這樣才能讓自己更好的緩解自身的緊張和焦慮。
      
      以上是對(duì)“失眠，白天頭疼，白天也睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己最近兩個(gè)月晚上睡不著覺(jué)白天出現(xiàn)頭疼，食欲下降，莫名其妙想哭，可能是學(xué)習(xí)壓力或心理壓力導(dǎo)致心境障礙表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在首先應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)告訴父母，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，希望父母理解自己，給自己多一些幫助，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢檢查。