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2021-07-01 14:29:06 我要投訴
瘦肚子平時(shí)可以多做一些仰臥起坐或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，瑜伽等，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，就能夠達(dá)到瘦肚子的目的，同時(shí)也要控制飲食，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
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