怎樣瘦肚子和大腿小腿
女 | 12歲 2019-05-12 08:06:25
2人回復(fù)
來自新鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 怎樣瘦肚子和大腿小腿 怎樣瘦大腿和小腿還有肚子怎樣可以養(yǎng)成易瘦體質(zhì)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-05-12 08:25:16 我要投訴
跪在瑜伽墊上，整個人是一張四角長椅。然后伸直一條腿，與另一條腿成直角。后腿應(yīng)該盡可能向后伸展。如果你認(rèn)為它相當(dāng)穩(wěn)定，你可以伸直另一只手，向前抬起腳，保持核心收緊。這可以美化腿部和背部線條。
2019-05-12 08:19:13 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你問的上述問題，看了你的年齡應(yīng)該控制飲食，不要吃零食及垃圾食品。
指導(dǎo)意見：
每頓飯吃飽不要過量，少吃油膩甜食，多活動，每天晚上跳繩，或者跑步，可以逐漸肚子變小，腿變細(xì)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
