一個人的時候總是莫名很難受，然后突然哭起來

      病情分析：
      在你情緒當(dāng)中有一種非常強的緊張和焦慮的感覺，還是應(yīng)該要注意緩解自身的情緒，多做做運動，多想一些開心的事。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會自我的釋放，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上多做做運動，多聽聽輕松的音樂，能夠讓自己的情緒平緩，找一些朋友多交流和溝通，也是一種釋放壓力的好方式，也能改善你的抑郁情緒。

      病情分析：
      現(xiàn)在一個人的時候呢會很傷心，雖然說有的同學(xué)對你很好，但是你感覺到很冷漠，你也控制不住自己一個人的時候呢，你也會莫名其妙的哭泣。
      指導(dǎo)意見：
      明顯感覺到你的情緒是出現(xiàn)了一些問題，你的情緒有些低落，并且有一些抑郁的情緒，建議你呢讓你的家人帶你到醫(yī)院去檢查一下，可以嘗試著做一些心理咨詢，對自己進行一下探討，探索一下自己內(nèi)心的這些負面的想法，以此來改變他們。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你目前是有抑郁癥癥狀。比如莫名的悲傷哭泣，敏感，暴躁，不愛交流分享，等等，都是抑郁癥常見癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議告知家長，帶你看心理醫(yī)生。不能聽之任之的發(fā)展下去。同時也要加強自我心理調(diào)節(jié)，比如凡事不追求完美，不苛責(zé)自己和他人。理解自己，接納自己。經(jīng)常提醒自己放松。
      以上是對“一個人的時候總是莫名很難受，然后突然哭起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！