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心理陰影,想一個人很難受

男 | 16歲 2020-01-29 10:25:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這個事有一年了,現(xiàn)在好像養(yǎng)成習慣,控制不住自己就想到了,自己不想去想。想到了就很難受,和他一起玩,到不煩他,但當我在學習時,想他就很煩,只想他的名字。一年前,有一個人我對他很煩,就因為她,我現(xiàn)在對一些事很敏感。

醫(yī)生回復區(qū)

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-01-29 10:31:24

      病情分析:
      你說的這個人應該是關(guān)系挺好的呀,你應該是很在乎他的
      指導意見:
      而且你應該多結(jié)交朋友,分散注意力,不要那么多愁善感,盡量讓自己充實起來,強大起來,現(xiàn)在學習階段,好好學習,不要胡思亂想

2020-01-29 10:32 ask92577823dt 追問

控制不住自己胡思亂想

2020-01-29 13:35醫(yī)生回答:

那就給自己找事做,轉(zhuǎn)移注意力

2020-01-30 08:41 ask92577823dt 追問

對很多事都沒有信心

2020-01-30 13:06醫(yī)生回答:

實在不行就去看心理醫(yī)生疏導疏導

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-01-29 10:34:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己心理陰影一直不能控制自己,考慮是有焦慮抑郁癥傾向的可能,
      指導意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)精神科進一步進行檢查平時應該有自信心和勇氣,勇敢面對現(xiàn)實生活問題,把心里面委屈或壓力傾訴出來,多戶外參加集體性活動,選擇自己喜歡事情做分散注意力,確診以后積極配合專家的指導和治療,
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-01-29 10:34:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,你這個年齡處在青春期,對異性產(chǎn)生好感是正?,F(xiàn)象,但是需要自己控制。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,我認為你對她產(chǎn)生了好感,可是你又不愿意跟她去表達,而是自己在心里想,控制不住的想,導致學習的時候也不能控制自己,而且對一些事情開始敏感了,建議調(diào)整調(diào)整心態(tài),把主要心思用在學習上就好了。
      以上是對“心理陰影,想一個人很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-14 21:32 ask92577823dt 追問

如何調(diào)整心態(tài)

2020-02-15 03:05醫(yī)生回答:

克制自己不去想那么多。

2020-02-15 07:43 ask92577823dt 追問

有時克制不住自己

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