你好,預(yù)防腦血栓平時要清淡飲食,多吃蔬菜和水果,比如菠菜,胡蘿卜,韭菜,油菜,西瓜,甜瓜,櫻桃,蘋果,橘子,桃子和橙子,等水果和蔬菜營養(yǎng)價值相對比較高,對于預(yù)防腦血栓的形成有很大的幫助,但是糖尿病的患者不適合食用。另外還可多吃木耳、海帶、紫菜、蘑菇、香菇等,也可起到預(yù)防腦血栓的功效。但腎功能不全的患者禁用。腦血栓患者平時要低鹽、低脂、低嘌呤飲食,將血壓、血糖、血脂控制在正常范圍,以免誘發(fā)腦血栓的發(fā)生。祝你健康。
你好,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,蔬菜一般有卷心菜紅薯,蘆丁大白菜大蒜等。水果有蘋果,香蕉,火龍果,獼猴桃。這些水果和蔬菜可以補充維生素,軟化血管。少吃辛辣刺激的食物,低鹽低脂低油,低糖飲食。然后保持健康的睡眠習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\動,戒煙戒酒,保持心情愉悅。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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