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促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物有哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 14:01:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物有哪些

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
聶里紅
聶里紅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 15:49:13 我要投訴

      促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物主要是粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉這些含有粗纖維的食物，另外，平時(shí)飲食少量多餐，不要暴飲暴食，然后適當(dāng)?shù)淖鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，有利于胃腸蠕動(dòng)，有利于消化

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