有問必答網(wǎng)外科泌尿外科 → 要怎么才能有效的戒掉手浮

要怎么才能有效的戒掉手浮

保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 10:16:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 要怎么才能有效的戒掉手浮

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高宛生
高宛生 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治與預(yù)防,對復(fù)雜的泌 幫助網(wǎng)友:46
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2022-10-14 14:09:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      戒掉手淫,自己必須意識到手淫的危害性,必須有堅(jiān)定的信念可以戒掉手淫。建議不要一個(gè)人獨(dú)處,沒事時(shí)到外邊走一走,可以慢跑。如果一個(gè)人想手淫的時(shí)候,要克制自己的想法,做點(diǎn)自己喜歡感興趣的事,轉(zhuǎn)移自己的注意力。也可以洗個(gè)冷水臉,保持清醒的頭腦。通過這樣的練習(xí)21天后,新的習(xí)慣就形成,就可以戒掉手淫。特別建議每晚睡覺前,洗個(gè)熱水腳,睡前不要看跟性有關(guān)的文字和圖片,減少不必要的性刺激,睡覺時(shí)穿寬松內(nèi)褲。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由