全身肌肉酸痛，小腿和手臂很明顯
女 | 27歲 2021-06-24 12:03:25
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來自株洲市
健康咨詢描述： 身上肌肉一捏就酸痛是什么原因。小腿和手臂很明顯，拉伸一下會(huì)有緩解
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2021-06-24 14:16:58
身體多處肌肉疼痛，跟拉傷、感染、免疫系統(tǒng)疾病有關(guān)。做拉伸運(yùn)動(dòng)可以緩解疲勞，促進(jìn)活血化淤，所以會(huì)減輕酸痛。平時(shí)要注意休息，糾正不良的生活習(xí)慣、姿勢(shì)等。加強(qiáng)身體鍛煉，適當(dāng)?shù)慕∩砜梢源x身體的毒素，提高自身免疫力。
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2021-06-24 14:17:42
小腿和手臂肌肉酸痛有可能是肌肉的疲勞或者勞損，經(jīng)常搬重東西的人群比較多見，也有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)之后，體內(nèi)的乳酸寄居在小腿以及手臂的肌肉傷，出現(xiàn)局部的刺激性酸痛乏力。
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