有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮 → 轉(zhuǎn)移注意力可以根治焦慮嗎

轉(zhuǎn)移注意力可以根治焦慮嗎

保密 | 0個月 2021-06-23 13:13:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 轉(zhuǎn)移注意力可以根治焦慮嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-06-25 10:36:16 我要投訴

      轉(zhuǎn)移注意力對于焦慮的情況是有一定的好處的。找一個安靜的地方坐下來閉上眼睛做深呼吸?？梢远噙M(jìn)行一些戶外的運動，尤其做一些有氧運動。可以進(jìn)行慢跑。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說明書]

loading
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由