檸檬蜂蜜水減肥嗎

      檸檬蜂蜜水是可以輔助減肥的。減肥期間飲食要清淡，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，同時(shí)一日三餐要規(guī)律，要少食多餐。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，有利于減肥。

      喝檸檬蜂蜜水，對減肥是有一定輔助促進(jìn)作用，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)腸胃消化加快新陳代謝，但是的話減肥不能光靠喝蜂蜜水，而且還需要控制飲食加有氧鍛煉，不吃辛辣油膩食物同時(shí)也不要吃零食，然后每天保持30分鐘以上的有氧運(yùn)動才能夠更好的減肥。