檸檬蜂蜜水真的可以減肥嗎

      蜂蜜和檸檬是不能夠起到減肥作用的，即便蜂蜜所含的熱量相對(duì)較低，但是并不能起到減肥的作用。任何減肥方式都離不開(kāi)，創(chuàng)造熱量差這一原理。只有將一天攝入的總熱量，控制在小于自身的消耗熱量。制造一個(gè)熱量差才能起到減肥的作用。所以蜂蜜和檸檬能夠減肥完全不是它們的功勞，而是節(jié)食或者控制飲食的功勞。

      蜂蜜和檸檬水是不能夠減肥的，在檸檬里加上一勺蜂蜜，在中醫(yī)的角度上來(lái)講可以美容養(yǎng)顏，只能夠補(bǔ)充水分碳水化合物，給人體帶來(lái)能量，喝多了對(duì)胃也不好，肥胖是指一定程度上的明顯超重。