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失眠睡不著,入睡困難,徹夜不眠

女 | 20歲 2021-06-22 08:38:08 5人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 四個多月前開始失眠,入睡困難,徹夜不眠,白天依舊精神,去醫(yī)院看過,吃了好多藥都沒用,現(xiàn)在在吃烏靈膠囊,好幾天都沒有效果。快瘋了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-06-22 09:03:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,那么你現(xiàn)在是不是因為學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致睡眠不好的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你這個年齡的睡眠本來應(yīng)該是非常好的,而你已經(jīng)出現(xiàn)幾個月失眠的情況了,吃過好多藥也沒有什么效果,說明不對癥,現(xiàn)在的烏靈膠囊可能需要長一點時間才見效,你現(xiàn)在可以白天適當(dāng)運動,調(diào)整精神狀態(tài),晚上睡前精神放松,別怕睡不著,可以聽著音樂睡,既轉(zhuǎn)移注意力又可以催眠。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-06-22 09:07:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位醫(yī)生從你描述的狀況來看的話,不知道你現(xiàn)在是一個學(xué)生還是一個工作者,工作情況怎么樣或者學(xué)習(xí)情況怎么樣,如果這這兩個方面的任意一個方面都比較好的話,估計不會得這樣的問題。失眠嘛,都是心里有糾結(jié)造成的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下在這里一兩句話并不能夠判斷清楚,所以建議你應(yīng)該在這個平臺的在線咨詢的找心理咨詢師,或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,經(jīng)過充分的交流和彼此了解,相信老師們能夠幫助你找到問題產(chǎn)生的根本原因和解決的辦法。

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-06-22 09:07:33 我要投訴

      病情分析:
      上午好,從你說的情況看,失眠癥明顯,病情比較嚴重,往往伴有抑郁,焦慮,這與體質(zhì),睡眠環(huán)境,壓力,不良習(xí)慣,飲食等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      其實,促眠藥物是很多的,對于嚴重失眠,烏靈膠囊很難解決什么問題。
      要去醫(yī)院和醫(yī)生溝通一下治療效果,需要調(diào)整治療方案,可以考慮住院治療一段時間,待病情穩(wěn)定后,再考慮門診治療。
      另外,要按時作息,不熬夜,也不能過度休息,要保持正常生活規(guī)律,白天有必要的活動量。
      以上是對“失眠睡不著,入睡困難,徹夜不眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-06-22 09:10:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因為失眠導(dǎo)致你很崩潰。
      指導(dǎo)意見:
      不知道四個月前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情,大多數(shù)的失眠都是情緒性的。不知道之前曾經(jīng)吃過那幾種藥物,烏靈膠囊屬于中成藥,起作用比較緩慢。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,提高睡眠質(zhì)量。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診后開藥治療。

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-06-22 09:11:10 我要投訴

      病情分析:
      失眠睡不著,有強迫思維導(dǎo)致入睡困難,甚至徹夜不眠,去醫(yī)院看過,現(xiàn)在吃烏靈膠囊,這個只是普通的中成藥,安神定驚助眠作用,對嚴重的睡眠障礙不會有明顯的效果。
      指導(dǎo)意見:
      睡眠障礙需要排查具體原因。已經(jīng)去醫(yī)院看過。就已經(jīng)排除過身體疾病器質(zhì)性問題,按照描述應(yīng)該有一些精神類或者心理疾病導(dǎo)致的睡眠障礙,建議去精神心理科重新做癥狀鑒定,再開其他的藥物,原來這個烏靈膠囊只能作為輔助性搭配的藥物服用。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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