病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,建議可以口服安神補腦口服液調理一下睡眠,
指導意見:
最近注意休息,不要太勞累,不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。
不是因為失眠,而是不想睡覺,一整晚都不想睡覺,是不需要睡覺,還是害怕睡覺的時候會發(fā)生什么?長期如此,會導致生物鐘混亂,內分泌失調。所以建議按照身體的自然規(guī)律作息。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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