交叉綁帶斷裂，半月板損傷

      交叉韌帶斷裂，半月板損傷。出現(xiàn)了功能障礙的癥狀，需要在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動術(shù)治療，水療運(yùn)動以及麥肯基療法治療。也可以做下紅外線燈照射治療，或者進(jìn)行中藥熏蒸治療。訓(xùn)練的強(qiáng)度要由小慢慢增大，以免引起損傷。

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況不要著急，這是屬于正常的三個月時間不足夠完全的恢復(fù)好，現(xiàn)在能蹲下就已經(jīng)恢復(fù)的很好了，平時還是要注意做屈伸運(yùn)動，也就是下蹲站起下蹲站起，但是固定時間不要太過于著急。