指導(dǎo)意見:
不可以做劇烈運(yùn)動。因?yàn)閯×疫\(yùn)動后會導(dǎo)致心率明顯增快,就會增加心肌耗氧量,就會引發(fā)心肌缺血,同時(shí)劇烈運(yùn)動也會導(dǎo)致血壓明顯波動,這樣對于血壓的控制也是不利的。
高血壓患者不適合做劇烈運(yùn)動。因?yàn)閯×疫\(yùn)動會導(dǎo)致血壓失控,嚴(yán)重的時(shí)候會出現(xiàn)腦卒中,心肌梗死。所以一定要注意,平時(shí)以舒緩的運(yùn)動為主,在飲食上注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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