嗜睡嚴重，每天睡眠13小時

      近期的情況與睡眠過多的表現(xiàn)，不知道你平時對睡眠的需要怎么樣，如果比平時的睡眠需要長，出現(xiàn)的時間不長的話，可以自我通過行為上進行調(diào)節(jié)，逐步的減小睡眠時間，如果老持續(xù)的話建議到睡眠醫(yī)學科或者精神科就診

      病情分析：
      你現(xiàn)在每天睡眠在13個小時左右，但是下午還會有瞌睡的狀態(tài)，傍晚的時候不太瞌睡，過多的睡眠其實對于身體來說也是不好的。
      指導意見：
      所以現(xiàn)在開始呢，建議每天在適當?shù)臅r間睡8個小時就可以，然后呢每天堅持運動，半個小時內(nèi)心里有什么負面的情緒都要說出來，不要壓抑自己。

      病情分析：
      你好，這個是從你描述的狀況來看的話，睡眠這么長時間，證明自己心里沒有努力前進的動力！我初步的判斷，一個人只要在學習上或者在工作上都是靠錢的人，他不會就那么一直沉睡著！
      指導意見：
      這么年輕身體上應該不會有什么問題的，一般情況講是這樣的，如果有問題的話就到醫(yī)院里看病！其余的就是營養(yǎng)問題，就是自己的目標問題了，沒有目標就沒有動力的！有了目標就有了無窮的動力
      以上是對“嗜睡嚴重，每天睡眠13小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！