腦子里亂想控制不住，注意力集中不了
健康咨詢描述： 腦子里很多想法，注意力不集中，和別人打電話人家說(shuō)一句話我腦子里會(huì)有很多種想法很混亂，學(xué)了推理思維邏輯根本學(xué)不會(huì)，看一遍會(huì)了后面就忘了，因?yàn)槟X子里那些想法控制不住現(xiàn)在連正常的思維都做不到，總是感覺(jué)別人話里有話，就算是字面意思我也會(huì)亂想。
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情，必要時(shí)去醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行治療。
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