治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間
男 | 0個(gè)月 2021-06-17 04:21:45
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健康咨詢描述： 治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間
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2021-06-17 04:32:50 我要投訴
治療失眠需要多長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)真的不好說(shuō)的，是有個(gè)體差異的，因?yàn)槊總€(gè)人的自我調(diào)節(jié)能力和對(duì)藥物的敏感度都是不一樣的，治療時(shí)間長(zhǎng)短也是不一樣。有失眠一定要首先自我調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)度的緊張焦慮，不要過(guò)于的關(guān)注睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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