覺(jué)得自己做什么都不好，很糟糕

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，之所以出現(xiàn)這樣的情況可能是年齡階段的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年齡階段變得敏感了，想的事情也復(fù)雜了，但是你有點(diǎn)不自信，而且還多疑，所以只能逃避，這樣對(duì)你今后的生活非常不利的，所以你需要積極調(diào)整心態(tài)正常去交往交流，放開(kāi)自己就好了。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己做什么事情都做不好，也會(huì)很糟糕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)你這應(yīng)該是屬于自卑的表現(xiàn)，自己缺乏自信心，你可以在紙上羅列一下，看看自己在哪方面做的很糟糕，比如123。是真的很糟糕還是自我感覺(jué)很糟糕，這是有區(qū)別的。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，只要自己肯努力學(xué)習(xí)，不論是在哪方面你都會(huì)有很大的提高的。不知道你不相信別人的原因是什么，曾經(jīng)受到過(guò)別人欺負(fù)還是受過(guò)別人的騙。如果這些都沒(méi)有發(fā)生，那還是與你的自信心有很大關(guān)系。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的。