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2021-06-16 06:18:45 我要投訴
男性想提高精子質(zhì)量和數(shù)量可以多吃含有維生素、微量元素或者是優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，另外，改變穿衣習慣，因為有些男同志喜歡穿緊身的內(nèi)衣內(nèi)褲，精子由睪丸產(chǎn)生的，如果睪丸局部的溫度過高，可能會影響精子的質(zhì)量。平時要注意環(huán)境因素，長期的手機離睪丸的位置太近或者電腦離得太近。多鍛煉身體，提高免疫能力。
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