如何提高精子質量和數量

      精子質量和數量不好，可以用中醫(yī)中藥的方法進行調理，大多數都是腎虛引起的，因為腎是主生殖的，腎虛生殖能力下降就會出現這種情況，可以在當地找個中醫(yī)大夫開點湯藥試試。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，鋅劑可以提高精子質量，平時可以多參加體育鍛煉，有助于提高精子質量，祝你健康快樂。
      指導意見：
      你好，你說的這種情況，平時要多運動，多吃蔬菜水果，可以口服生精片，調理調理，忌食辛辣、膨化食品，祝你健康快樂、心想事成。