健康咨詢(xún)描述: 自己其實(shí)也不內(nèi)向,但只要跟別人交談過(guò)多便會(huì)不自覺(jué)厭惡對(duì)方不想與對(duì)方有過(guò)多交談,特別喜歡獨(dú)處,也不喜歡與對(duì)方有肢體接觸,尤其是異性,請(qǐng)問(wèn)這是一種什么心理?
病情分析:
通常如果是普通朋友或者普通關(guān)系的話,那么一般與異性之間不會(huì)有直接的肢體接觸的,所以你討厭與異性有肢體接觸,這方面的表現(xiàn)考慮是屬于正常的。但是你討厭與別人過(guò)多的交談這種情況就有一些不太正常了,一方面考慮你擔(dān)心交談過(guò)多擔(dān)心別人會(huì)探聽(tīng)到你的秘密,另一方面考慮你可能存在自卑或者社交恐懼以及抑郁等心理問(wèn)題的傾向。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好先讓自己不斷的調(diào)整和改變某些不良認(rèn)知和心態(tài),盡量放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),多看到自己和其他人事物的好的方面,學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力。必要時(shí)最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
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