健康咨詢描述: 總是很焦慮,脾氣暴躁,控制不住自己經常發(fā)脾氣,一點點小事也能生很大的氣,最近四五天入睡困難,睡前總想之前發(fā)生過的不愉快的事,睡著了就一直做夢,睡著沒多長時間就驚醒心臟嘣嘣跳,一宿醒來好幾次,白天總是很乏力,對什么都沒有興趣,沒有一天好心情,沒有開心的事,特別容易哭。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見:
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態(tài)。
病情分析:
目前你說的這篇詳細的資料來看,出現(xiàn)了一些具體的負面的情緒反應,包括這些具體的勝利的癥狀,影響到你的政治上的社會
指導意見:
發(fā)生了這樣的問題的時候,我們要順應自己的情緒的發(fā)展,與自己的親人或者朋友溝通交流自己的情緒,反應他們明顯的釋放這種情況就會明顯后轉了,一定要保證自己的良好的休息
病情分析:
你好姑娘,從你描述的情況來看,確實呈現(xiàn)出神經衰弱的癥狀。結合你描述的其他狀況來看。你目前的這種狀況呢,初步考慮抑郁及焦慮的混合狀態(tài)。不知道你目前的這種狀況是從什么時候開始的,到現(xiàn)在有多長時間了?
指導意見:
目前這個問題不知道有沒有到醫(yī)院去明確過。建議你可以到醫(yī)院去明確一下這個問題,目前針對焦慮及抑郁抑郁這樣的問題,如果達到診斷的水準的話,那我們還是建議心理治療加藥物治療。好的,后面有什么情況隨時問我。
以上是對“神經衰弱焦慮脾氣暴躁易怒情緒低落負能量爆棚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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