健康咨詢描述: 我有時脾氣暴躁,控制不了,易怒,想打人。但有時情緒低落,易哭,有自殘行為,食欲不振,失眠
你有時候會出現(xiàn)脾氣暴躁易怒,情緒低落,想打人控制不了自己容易哭泣,有也容易自殘,像這種情況有可能是情緒控制障礙,并伴有一定的抑郁,你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,必要時吃藥治療,平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,遇到問題冷靜理性的去處理,換個角度去思考,學(xué)會理解包容他人。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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