因?yàn)闇p肥經(jīng)常跑步，突然發(fā)現(xiàn)左腿膝蓋向內(nèi)側(cè)撇

女 | 20歲 2021-06-13 07:20:03 1人回復(fù) 來(lái)自赤峰市

健康咨詢描述：本人為了減肥經(jīng)常早晚跑步，已經(jīng)堅(jiān)持好久了但是最近發(fā)現(xiàn)我的左腿膝蓋和以前不一樣了，向內(nèi)側(cè)撇并且平時(shí)正常走左小腿往外撇，應(yīng)該是和膝蓋內(nèi)撇有關(guān)系，請(qǐng)問(wèn)，我應(yīng)該怎樣讓膝蓋恢復(fù)原位呢

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2021-06-13 11:35:24 我要投訴

想要減肥，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，可以跳健美操，轉(zhuǎn)呼啦圈都是可以幫助身體達(dá)到減肥效果的，也要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況

2021-06-13 11:36 ask92916202cr 追問(wèn)

醫(yī)生您好，那就不能經(jīng)常跑步了是嗎，那不經(jīng)常跑步可以使膝蓋恢復(fù)嗎