經(jīng)常跑步，左腿膝蓋外側(cè)疼痛

      考慮可能是膝關(guān)節(jié)半月板損傷導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊、舒筋活血片配合局部熱敷、理療、按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)不能快跑，爬樓梯，避免膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)。
      

      膝關(guān)節(jié)外側(cè)手指部位疼痛考慮跑步損傷肌腱或者韌帶所致。像是外側(cè)副韌帶或者髂脛束位置，這個(gè)部位損傷需要休息三周左右，可以局部熱敷按摩試試。
      

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。避免著涼
      
      以上是對“經(jīng)常跑步，左腿膝蓋外側(cè)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑步出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼痛，這種情況考慮是跑步的時(shí)候造成的外側(cè)副韌帶損傷或者是軟組織損傷引起的疼痛。
      還有其他的原因比如半月板損傷，滑膜炎等也可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      跑步引起的韌帶或者是軟組織損傷引起的疼痛，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，也可以在急性期冷敷，恢復(fù)期熱敷處理。一般在兩三周左右就可以恢復(fù)。如果是其他原因引起的疼痛，也需要治療其他的原發(fā)疾病。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的圖片和描述癥狀首先不要過度緊張，這個(gè)情況一般考慮就是膝關(guān)節(jié)周圍韌帶和軟組織疲勞性損傷引起的一系列反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張，也不要長時(shí)間跑步鍛煉，適當(dāng)活動(dòng)，循序漸進(jìn)，不要過度。晚上用暖水袋熱敷一下膝關(guān)節(jié)，配合吃點(diǎn)：壯骨關(guān)節(jié)丸和或金烏骨通膠囊都可以，疼痛厲害，配合吃點(diǎn)：雙氯芬酸鈉膠囊。平時(shí)注意保暖，勿貪涼，適當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)經(jīng)常跑步，最近出現(xiàn)左膝蓋外側(cè)疼痛，今休息一周后疼痛消失，但運(yùn)動(dòng)后又開始疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      由于有長期運(yùn)動(dòng)史，考慮應(yīng)該是有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷或滑膜炎引起的疼痛，建議近期應(yīng)該減少活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受涼，可以通過局部熱敷或貼活血化瘀類的膏藥來進(jìn)行治療。