健康咨詢描述: 失眠,害怕,胡思亂想,想哭,做什么事情都會擔心很多,我想知道我是不是有焦慮癥或者抑郁癥,經(jīng)歷過校園欺凌,宿舍舍友不合,被孤立,排擠過很長一段時間
病情分析:
你這種情況可能有一種創(chuàng)傷后遺癥的表現(xiàn),長時間的處于一種情緒低落當中,總是沉浸在過去的受傷害的那種情景當中。
指導意見:
要注意調節(jié)好自己的情緒,緩解自己的緊張感和焦慮感,多做做運動,這樣才能讓自己更好的放松下來,調節(jié)好自身的狀態(tài)。最好就是平時多和朋友家人交流溝通。
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你在學校里遇到了很多的問題,包括校園欺凌問題,還有和同學老師的關系問題,還有得不到家庭的理解關愛和知識問題等等。
指導意見:
我個人覺得不管遇到多少問題,都應該一一的理清楚,并找出對應的解決辦法或者求助老師或者求助家里的親人或者求助心理咨詢師,或者求助學生會等等,而不是想著給自己確診一個有沒有抑郁癥口的焦慮癥,確診了之后能怎么樣呢?
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前的壓抑,委屈,煩躁,無助你目前腦子胡思亂想,更多的跟你所處的環(huán)境有關,校園欺凌,被孤立,被排擠,這無論對誰來說都是一種特別不好的體驗
指導意見:
初步認為您目前處于抑郁狀態(tài),但不代表是抑郁癥,這更多的跟您的誘發(fā)因素有關,建議讓家人帶你去當?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
以上是對“情緒不好,什么事情都不感興趣,失眠,胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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