高血壓平時(shí)吃什么，注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 17:07:11
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健康咨詢(xún)描述： 高血壓平時(shí)吃什么，注意什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-06-12 17:12:04 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：高血壓患者的飲食要低脂低膽固醇，不要吃過(guò)咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6g，多吃一些蔬菜水果及五谷雜糧，多吃芹菜，菠菜，蘿卜，冬瓜，西紅柿，紫菜，洋蔥，海帶，黑木耳，玉米，蕎麥，燕麥等，避免肥胖，戒煙戒酒，不要熬夜，上廁所慢起慢蹲，保持大便通暢，保持情緒穩(wěn)定。
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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