指導(dǎo)意見:
學(xué)會正確測量血壓,定期在家中自測血壓并進(jìn)行記錄,學(xué)會科學(xué)的自我血壓管理;二、改掉不良的生活習(xí)慣,養(yǎng)成良好的生活方式,飲食方面需要注意限制每日鈉鹽的攝入,戒煙限酒,進(jìn)行適量有氧運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),保持良好心態(tài);三、按照醫(yī)生開具的處方,堅(jiān)持服用降壓藥物
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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