產(chǎn)后7個月出現(xiàn)失眠,像這種情況一定要去睡眠科就醫(yī),讓醫(yī)生找到引起失眠的原因才好對癥治療,如果哺乳的話盡量的自我去調(diào)整,盡量不要吃治療失眠的西藥,也可以適當?shù)某砸恍B(yǎng)心安神的中藥調(diào)理,平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。如果必須吃西藥的話,那就最好是給孩子斷奶,以免這些藥物吃到孩子的體內(nèi),影響到孩子的健康。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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