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李穎 泰安八十八醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-11 19:18:15 我要投訴
具體多久見(jiàn)效是沒(méi)有依據(jù)的，主要與體質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系。另外減肥是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定要持之以恒，此外也要避免體重驟減，以免影響身體的正常機(jī)能。另外在減肥期間也要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量。
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