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轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎？

女 | 26歲 2021-12-25 15:24:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 從我生完寶寶后我腰部的贅肉就一直沒減下去，試了減肥方法有鄭多燕瘦腰運動操、五天蘋果減肥治療方法還有好多減肥運動都不管事，聽我一個姐妹說轉(zhuǎn)呼啦圈瘦腰效果最好了，她就是這樣瘦下來的。

想得到怎樣的幫助：轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎？

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網(wǎng)友：30933
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2021-12-25 16:14:31 我要投訴

      轉(zhuǎn)呼啦圈對腰腹部的脂肪去除，效果非常明顯呼啦圈是針對瘦腰部的一項運動，呼啦圈也是一種全身性有氧運動，所以可以減肥，效果是比較好的，還可以提高心肺功能，如果可以長時間堅持下去，效果是非常明顯的。

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