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每天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦肚子嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-02-03 18:00:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 每天轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦肚子嗎

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高笑娜
高笑娜 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍，淺表性胃炎，消化不良，手足口病。 幫助網(wǎng)友：41072
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2021-02-04 00:46:28 我要投訴

      根據(jù)你的描述分析，通過(guò)轉(zhuǎn)呼啦圈這種高強(qiáng)度的鍛煉是可以很有效的減掉肚子上的贅肉，每天最好鍛煉一個(gè)小時(shí)左右，才能夠有效的瘦肚子。但是也要配合飲食來(lái)瘦肚子，平時(shí)一些高熱量的食物盡量不要吃。

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