指導(dǎo)意見:
芹菜是一種卡路里很低的蔬菜,它的實(shí)用功效很多,也能達(dá)到減肥的作用。是全世界公認(rèn)的最佳的減肥蔬菜,同樣它有降血脂、降血壓的質(zhì)的食療效果。芹菜卡路里很低,數(shù)據(jù)顯示一百克芹菜的卡路里才12大卡;而且芹菜的莖也是富含葉綠素,人們最喜歡的一種方法就是用芹菜壓榨成芹菜汁。
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