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怎樣的坐姿才能保護(hù)好頸椎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 21:09:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎樣的坐姿才能保護(hù)好頸椎？

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白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，椎間盤突出，骨頭壞死，骨性關(guān)節(jié)炎，多發(fā) 幫助網(wǎng)友：38225稱贊：1
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2021-06-09 21:25:23 我要投訴

      預(yù)防頸椎病的發(fā)生，首先要注意保持頸椎部位的正確姿勢(shì)。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間低頭俯案工作，坐立的時(shí)候盡量挺直肩背。注意肩臂部位的防寒保暖也不能長(zhǎng)時(shí)間久坐。

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