失眠，便秘，偏瘦是怎么回事呀？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 15:32:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠，便秘，偏瘦是怎么回事呀？

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2021-06-09 15:56:06 我要投訴

如果平時(shí)胡思亂想，壓力過大，精神緊張，心情不好，就有可能會(huì)引起來失眠，睡眠不好就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有熱容易上火，所以就會(huì)出現(xiàn)便秘。便秘嚴(yán)重的往往會(huì)影響食欲，導(dǎo)致不想吃飯，營(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)體質(zhì)消瘦。平時(shí)要保持心情舒暢，不要想太多的事情多聽聽音樂，可以口服安神補(bǔ)腦液治療。平時(shí)要多喝開水，多吃點(diǎn)蔬菜水果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水，一定要保持大便通暢。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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