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2021-06-09 06:07:02
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥方法有很多，其中減少飲食量是最主要的。因此減肥的時(shí)候只需要七分飽即可，減少攝入量。對(duì)于水果和蔬菜可以多吃一些，補(bǔ)充每天所需的維生素，同時(shí)還要控制飲水，最重要的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)減肥效果。
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