短時(shí)間內(nèi)曬黑如何變白
健康咨詢描述： 今天早上學(xué)校有活動(dòng)忘記涂防曬了被在戶外待了一上午只有戴眼鏡的地方是白的醫(yī)生怎樣才能快速變白
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最近出門注意做好防曬措施，涂防曬霜，穿上防曬裝，局部已經(jīng)變黑的地方，晚上臨睡前可以適當(dāng)涂抹蘆薈膠修復(fù)，最近忌口辛辣刺激性的食物，多吃新鮮青菜和水果。
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膚色可以通過(guò)飲食或者大量飲水改善?？梢远喑孕迈r蔬菜和水果，增強(qiáng)抗氧化物的攝入。多吃含維生素E的食物，如菜花、葵花籽等。口服維生素c和維e等。每天喝一杯牛奶，或者用牛奶洗臉皮膚可以變白。
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沒(méi)有什么快速變白的方法，平常的話，要還是要注意涂抹防曬霜，不要長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下暴曬，另外可以吃一些VEVE，也是有美白的作用的，平常的話要多進(jìn)行面部補(bǔ)水，缺水的話也會(huì)使膚色暗沉的。
以上是對(duì)“短時(shí)間內(nèi)曬黑如何變白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生您好這是我以前的膚色我還能變回去嗎？
這個(gè)要看你個(gè)人的膚質(zhì)問(wèn)題，我是沒(méi)有辦法進(jìn)行判斷的
醫(yī)生我皮膚原本是很白的快暑假了我在家待一段時(shí)間不出門可以恢復(fù)的快一點(diǎn)嗎？
如果在家呆一段時(shí)間的話，應(yīng)該是可以變白的
飲食上有沒(méi)有什么禁忌？什么能吃什么不能吃？
飲食的話，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要太過(guò)油膩和辛辣
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