睡眠癱瘓如何治療

      你好，睡眠癱瘓是發(fā)生于快速眼動期的睡眠障礙，在這一期，正常人應該屬于做夢期，全身的肌張力是最低的，保證有夢境的時候手腳不能動，不會傷了別人也不會自傷，除了眼球能動之外。但是，有些人會在這一期醒過來，醒過來之后發(fā)現自己手腳都不能動就非?？謶?，希望能了解這一期，就是普通人常見的睡眠狀態(tài)，就不要因此害怕就行了。在這一期，由于只有眼球能動，所以可以先動動眼珠，睜開眼睛眼珠活動活動，四處看看，慢慢的再動動嘴，鼓鼓腮，再扭扭頭，慢慢的四肢就能恢復了。所以，睡眠癱瘓只需要這么活動一下就能糾正，不需要什么藥物治療。另外，這是非常常見的現象，人的一生當中，或多或少可能都經歷一次，所以非常的普遍，很多人都是這樣，不必要驚慌失措。