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牛奶燕麥減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 23:06:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 牛奶燕麥減肥嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-06-07 23:23:04 我要投訴

      牛奶麥片是能夠減肥的?？梢栽黾语柛垢小p肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。每天晚飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，就能夠達(dá)到瘦身的效果。

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