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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-07 15:15:51
指導(dǎo)意見(jiàn)：
健康瘦身減肥方法分別是適當(dāng)喝水、多樣運(yùn)動(dòng)、適量補(bǔ)鐵和保證充足的睡眠，所謂管住嘴，邁開(kāi)腿，生命在于運(yùn)動(dòng)。最安全，最可靠的減肥方法就是合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。平時(shí)對(duì)于那些高熱量，高蛋白，高脂肪，高膽固醇，油膩的食物盡量少吃。
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